顔を愛するようにさわる？！
「顔を愛するようにさわる」
「えっ？どういうこと？」
と友人から質問がありました。
問われてみれば、聞いたことがありませんね。
「顔を愛するようにさわる。」
洗顔の時、スキンケアの時、
お顔に対して手の動きはどうなってますか？
ササッと手早く、チャチャッとやっつけ的に
なったりしていませんか？
たまには
手でお顔を包むように、
意識してお顔を感じる。
そんなふうにしてみて下さい。
昨日のお茶会の一コマです。
私のPCがスクリーンショットが撮れないので
画面を携帯でとっています。
こうしてお顔を愛でるんです。
時間的には１分くらいもしていたのでしょうか？
みなさんの感想は、
＊「70年間こうしてさわったことがなかったわ。
じわ～っとあったかくなってきて、
何だか愛しさがあふれてきました。」
＊「し～んと心が静寂になって
自分を感じました。」
＊「まるで内観しているよう。」
＊「とても長くさわっていたように
感じましたが、1分？」
感じ方もいろいろ。
ここで場がす～っと改まりました。
お茶をしながら「お顔を愛する」
ことをするとは私も思いもよらなかったですが、
どんな時にも１分でできるんです。
よかったら試してみてくださいね。