頭を使っても体重は減らない！
誰か私と一緒にファスティング始めませんか？
いざ始めようと思い、体重計を確認。
体重は測れるけれど、
体脂肪も測れるはずなのに
使い方を忘れ、できない！
そもそも設定を娘にしてもらい
使うだけの私だったので
忘れてもしかたがないか・・・。
まずは体重が測れれば良しとしよう。
で、体重計に乗ってみると、
３キロ増えていました。
「最近のおかずの量が多いんだよ。」
と、夫。
種類が多いのなら嬉しいけれど
一品の量が増えているんです。
ついつい作ってしまう。
今日から意識して量を減らします。
ファスティングを始める仲間が
１人手を上げてくれて、
みんなで「せ～の！」
と始めます。
１人では嫌になると思うので。
収束宣言が出た時にスッキリとした
体形でみなさんにお会いしたいわぁ。
それを楽しみに始めます。
いつから始まるのかな？
まだはっきりしないのですが・・・。